6 Cara Agar Bangun Pagi dengan Mood Positif

Tidak jarang Anda bangun tidur dengan perasaan negatif seperti sedih, kecewa, dan malas. Lalu bagaimana agar bisa mengawali hari dengan semangat dan mood yang postif? Seperti yang dikutip dari ehow, berikut
enam cara sederhana yang bisa membuat Anda memiliki perasaan lebih baik di pagi hari.

1. Hindari Tidur Larut Malam
Tidur merupakan waktu istirahat untuk organ-organ internal seperti mata dan otak. Tidur yang cukup sangatlah penting karena dapat mengembalikan pasokan energi yang telah habis digunakan sehari-hari dan membuat seseorang semangat serta fokus di pagi hari.

2. Pastikan Kamar Tidur Anda Gelap
Tubuh manusia telah diprogram untuk bisa tertidur ketika hari sudah gelap. Adanya cahaya justru bisa menghambat produksi melatonin, hormon yang membuat orang tertidur. Bahkan jika sedang tidur, cahaya pun dapat dideteksi menembus kelopak mata. Jadi, pastikan kamar Anda cukup gelap agar bisa tidur lebih nyenyak.

3. Buat Kamar Anda Nyaman
Singkirkan semua hal yang dapat mengalihkan perhatian Anda dari fungsi utama kamar, tidur dan bercinta. Hindari menaruh televisi, komputer atau benda-benda lain yang mengingatkan Anda pada tekanan dan stres. Sebaliknya, menaruh barang yang mengingatkan pada kenangan indah akan buat Anda mudah mendapatkan waktu istirahat yang berkualitas.

4. Hindari Stres Sebelum Tidur
Sebaiknya Anda tidak menonton berita kriminal atau berita menyedihkan lainnya sebelum tidur. Unsur negatif dari berita tersebut tidak kondusif untuk mendapatkan istirahat yang baik. Jika Anda sedang dalam masalah, cobalah tenangkan diri dengan mandi air hangat terlebih dahulu.

5. Persiapkan Keperluan di Malam Hari
Siapkan pakaian yang ingin dipakai dan tugas-tugas kantor sebelum Anda tidur. Dengan begitu Anda akan tidur lebih nyanyak dan bangun dengan mood positif karena tahu bahwa Anda siap menghadap hari.

6. Bersyukur
Ketimbang memikirkan hal-hal negatif, ada baiknya jika Anda menghitung keberuntungan dan mengucap syukur dengan apa yang sudah dimiliki hingga saat ini. Tulis semuanya ke dalam diari. Tertidur dengan perasaan senang dapat membuat tidur lebih berkualitas dan dapatkan mood positif di pagi hari.

sumber:http://www.wolipop.com/read/2012/01/27/160859/1827309/1135/7/6-cara-agar-bangun-pagi-dengan-mood-positif

Read more

Lampung Job Fair by Jobsforcareer com 27 28 April 2012

Lampung Job Fair by Jobsforcareer.com, 27-28 April 2012 - Anda butuh pekerjaan? Ingin posisi lebih baik? Dapatkan pekerjaan dan posisi anda yang lebih baik di:

Lampung Job Fair 2012

27-28 April 2012, Yang diikuti oleh 30 national dan multinational companies.

Jam 09.00- 17.00 WIB

Bawa CV dan surat lamaran ke:
GSG Museum Lampung
Jl. ZA Pagar Alam No. 64 Bandar Lampung

Partisipants:
- PT Astra International Tbk (Auto 2000)
- PT Smart Tbk (Filma)
- PT Bank BTPN Tbk
- PT Bank Danamon Indonesia Tbk
- PT Permodalan Nasional Madani (Persero)
- PT Indosat Tbk
- PT Torabika Eka Semesta
- PT Trakindo Utama
- PT Ferron Par Pharmaceutical (Dexa Group)
- PT Bussan Auto Finance
- PT Datascript
- Sinarmas Pulp and paper Product
- PT Sinar Niaga Sejahtera (Garuda Food)
- PT Kontak Perkasa

Dan masih banuak lagi perusahaan lainnya

Persyaratan:
- Membawa CV dan surat lamaran lengkap
- Pendidikan SMA s.d S2 segala jurusan
- Fresh Graduated dan berpengalaman
- Usia maksimum 40 tahun
- Berpakaian rapih

Info selengkapnya silakan hubuungi: 0838 7045 4141 atau ke www.jobforcareer.com

Read more

Lowongan Perusahaan Distribusi Consumer Goods di Lampung

Lowongan Perusahaan Distribusi Consumer Goods di Lampung - Sebuah perusahaan yang bergerak ddalam distribusi consumer goods di Lampung sedang membutuhkan tenaga kerja sebagai:

1. Accounting & Staff
2. Kepala Depo / Supervisor
3. Kepala Logistic / Gudang
4. Adm Penjualan
5. Adm Perpajakan
6. Sopir Box
7. Staff HRD
8. Teknisi Elektro / Mesin
9. Kasir
10. Auditor
11. Salesman

Persyaratan:
- Pendidikan minimal SMA atau sederajad
- Jujur, ulet, siap bekerja keras, loyalitas tinggi terhadap perusahaan, mampu bekerja di bawah tekanan
- Siap lembur dan siap ditempatkan dimana saja
- Memiliki kendaraan sendiri
- Diutamakan yang berpengalaman dibidangnya

Seghera kirimkan lamaran Anda ke alamat:

PO BOX 1239 / BDL 35000

Catatan:
- Lamaran harus ditulis tangan
- Area penempatan: Bandar Lampung, Metro, Pringsewu, Kota Bumi, Tulang Bawang, Baturaja, dan Lahat.

Sumber informasi lowongan kerja karirLampung.com: Tribun Lampung, 18 Januari 2013

Semoga informasi Lowongan Kerja Lampung Terbaru yang kami sajikan ini bermanfaat dan bisa membantu mengurangi jumlah pengangguran di Lampung.

Read more

Pengertian Kebutuhan Masa depan

Pengertian Kebutuhan Masa depan – kebutuhan Masa depan adalah/ kebutuhan Masa depan yaitu/ kebutuhan Masa depan merupakan/ yang dimaksud kebutuhan Masa depan/ arti kebutuhan Masa depan/ definisi kebutuhan Masa depan.

Kebutuhan masa depan adalah kebutuhan yang pemenuhannya sudah dipersiapkan jauh hari sebelumnya. Misalnya, kebutuhan untuk memiliki rumah sendiri danpendidikan anak. Pemenuhan kebutuhan masa depan biasanya dilakukan dengan menabung.
Itulah sedikit penjelasan dari Pengertian Kebutuhan Masa Depan semoga dapat dipahami.

Read more

Lowongan Kerja PT Infracom Telesarana Terbaru 2013

Lowongan Kerja PT Infracom Telesarana Terbaru 2013 - Closing Date: 24 Agustus 2013 - INFRACOM, founded in 2005 in Jakarta, was established to provide total solutions for telecommunication and information technology infrastructure development. At present, INFRACOM has become a prominent engineering, systems integration, and network deployment partner for various telecommunication and IT industry. INFRACOM had also established subsidiaries to focus on different services including VSAT services, broadband internet services, VoIP services, system integration and outsourcing, and leading-edge IP-based value added products and services.

To support our rapid business development, we are looking for the following resources:

Account Executive
Bengkulu, Jambi, Lampung, Riau, Sumatera Barat, Sumatera Selatan, Sumatera Utara, Bangka Belitung

Responsibilities:

1. Prospect for new customers
2. Provide quotation to customer
3. Attend site meetings, provide after sales services support and follow up
4. Maintain good relationships with customers
5. Educate customers
6. Achieve business target in terms of sales volume and revenue
7. Report to Sales Manager

Requirements:

1. Male/Female
2. Min. age 27 years old
3. Min. 1 year experience in the similar position
4. Candidate at least Diploma, any field from reputable university
5. Domicile in Bengkulu, Jambi, Lampung, Riau, Padang, Palembang, Medan, Bangka Belitung
6. Target & Sales Oriented
7. Understand ICT knowledge
8. Good personality, responsible, fast learner, efficient and well-organized

Should you meet the above requirements, please send your complete application (application letter, resume, expected salary, and any related supporting documents) to :
PT. INFRACOM TELESARANA
Plaza Kelapa Dua 6th Floors
Jl. Panjang Arteri Kelapa Dua No. 29,
Kebon Jeruk, Jakarta Barat 11550

Or
Email recruitment@infracom.co.id

Sumber: Jobstreet.co.id

Jangan lupa, follow kami di Twitter @KarirLampung dan Facebook KarirLampungDotCom Semoga informasi Lowongan Kerja Lampung Terbaru yang kami sajikan ini bermanfaat dan bisa membantu mengurangi jumlah pengangguran di Lampung.

Read more

CIRI CIRI DARAH RENDAH DAN CARA MENGOBATINYA

Ciri-ciri Darah Rendah dan Cara Mengobatinya - Darah rendah sebenarnya bukanlah penyakit, namun darah rendah adalah efek dari makanan yang tidak bergizi ataupun makanan yang sudah diolah dan kandungan gizinya hilang. Darah rendah juga tidak menyebabkan kematian, bahkan orang yang terserang darah rendah lebih cenderung berumur panjang daripada orang yang terserang darah tinggi. Pada umumnya orang yang terkena darah rendah dapat dikenali dari wajahnya yang pucat pasi, terlihat layu dan kelopak bawah mata terlihat melengkung.

Darah rendah yaitu darah bergerak dalam sistem peredaran darah arteri atau seluruh dengan kurang dari tekanan yang dibutuhkan. Karena ini, gerakan darah menjadi lambat. Karena tingkat memperlambat sirkulasi darah semua bagian vital tubuh mendapatkan kurang dari volume darah yang cukup untuk melaksanakan fungsi normal. Artinya, fungsi semua organ vital tidak berfungsi sebagaimana normalnya karena tekanan darah rendah.

Darah Rendah Pada Ibu Hamil

Darah bergerak dalam sistem peredaran darah arteri atau seluruh dengan kurang dari tekanan yang dibutuhkan. Karena ini, gerakan darah menjadi lambat. Karena tingkat memperlambat sirkulasi darah semua bagian vital tubuh mendapatkan kurang dari volume darah yang cukup untuk melaksanakan fungsi normal. Artinya, fungsi semua organ vital tidak berfungsi sebagaimana normalnya karena tekanan darah rendah.

darah bergerak dalam sistem peredaran darah arteri atau seluruh dengan kurang dari tekanan yang dibutuhkan. Karena ini, gerakan darah menjadi lambat. Karena tingkat memperlambat sirkulasi darah semua bagian vital tubuh mendapatkan kurang dari volume darah yang cukup untuk melaksanakan fungsi normal. Artinya, fungsi semua organ vital tidak berfungsi sebagaimana normalnya karena tekanan darah rendah.

Penyebab Darah Rendah

1. Dehidrasi
   Dehidrasi adalah hal yang paling sering dialami orang dalam kehidupan sehari-hari. Dehidrasi berkepanjangan bisa disebabkan karena seseorang mengalami mual, muntal, dan diare. Alasan lain, adalah karena berolahraga, terlalu banyak mengeluarkan keringat, dan serangan panas. Jika cairan yang keluar tidak segera diganti, ini bisa menyebabkan hipotensi orthostatik. Gejalanya adalah kepala ringan, pusing, atau pingsan.
2. PerdarahanKehilangan darah, apakah banyak atau sedang, juga bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Perdarahan bisa disebabkan karena kecelakaan, operasi, atau alasan lain.
3. Pembengkakan organ
   Pembengkakan organ yang parah di dalam tubuh juga bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Bingung kenapa ini bisa terjadi? Penjelasannya adalah ketika organ mengalami pembengkakan, cairan akan meninggalkan pembuluh darah dan memasuki jaringan yang bengkak di sekitar organ dan memeuni area itu. Akibatnya darah akan diserap dan mengurangi volumenya.
4. Otot jantung lemah
   Otot jantung lemah bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Sebab, otot yang lemah bisa membuat jantung gagal dan mengurangi pompaan jumlah darah. Alasan terjadinya otot jantung lemah bisa disebabkan beragam hal, seperti serangan jantung berulang, infeksi virus pada otot jantung.
5. KehamilanKehamilan bisa membut tekanan darah jadi menurun. Ini memang hal yang normal, tapi lebih baik rajin lakukan pengecekan untuk menghindari terjadinya komplikasi.

Gejala Darah Rendah

• Sering mengantuk
• Kepala pusing
• Lelah
• Mudah kesemutan
• Sering keluar keringat dingin
• Tidak tahan menatap sinar
• Selera makan kurang.

Cara Mengatasi Darah Rendah

1. Makan makanan bergizi tinggi, empat sehat lima sempurna. Sebab bila tubuh kurang sehat, gangguan tekanan darah rendah mudah kambuh.
2. Jangan lupa sarapan pagi sebelum melakukan aktivitas. Sebab bila beraktivitas perut masih kosong, tubuh kekurangan energi. Dalam kondisi ini pada orang yang memiliki riwayat hipotensi, gangguan mudah muncul.
3. Hindari tidak tidur hingga larut malam. Idealnya orang perlu tidur minimal 6 jam. Bila kurang tidur stamina jadi lemah dan memudahkan darah rendah muncul.
4. Disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan yang cukup mengandung kadar garam (asin) karena makanan seperti itu dapat meningkatkan tekanan darah.
5. Minumlah air putih dalam jumlah yang cukup, sekitar 8-10 gelas per hari. Sesekali perlu minum kopi agar memacu peningkatan degup jantung sehingga tekanan darah akan meningkat
6. Lakukan olah raga teratur seperti joging selama 30 menit setiap hari. Olah raga membuat daya tahan fisik kuat sehingga tekanan darah akan stabil.
7. Minumlah vitamin secara rutin, 2x sehari, misalnya vitamin C. Vitamin akan membantu memperkuat data tahan tubuh sehingga tidak mudah sakit.
8. Sebagian masyarakat mempercayai daging kambing bisa mencegah tekanan darah rendah. Pendapat ini sebetulnya belum jelas, namun boleh saja makan karena daging kambing nilai gizinya cukup tinggi.

Read more

Laptop Termurah Buatan Indonesia

    Laptop Termurah Buatan Indonesia - Laptop merupakan sebuah kebutuhan utama khusus nya bagi orang IT , Sekarang ini banyak yang menawarkan dengan kualitas yang menghuni , dengan harga yang mahal juga , kali ini saya akan membahas tentang Laptop asli buatan Indonesia yang cukup murah Dan tentunya Berkualitas.

Apalagi Laptop Termurah ini adalah buatan indonesia . Laptop ini Di buatnya oleh perusahan PT. Elevo Technologie Indonesia, dengan merek Elevo R7. 

Berikut ini spesifikasi nya :

Screen 7 inch (800×480)
Prosesor ARM9 533Mhz Wifi 802.11b/g
OS Original Windows CE 6.0 atau Android
Memory 128 MB 2GB Nand Flash 2-in-1 SD Card
2 USB Port
Keyboard Touch Pad
USB to VGA (Optional)
USB to Ethernet (Optional)

  Bagai mana Tidak kalah bukan dengan buatan luar negri ? cintailah produk indonesia . sekian postingan kali ini tentang Laptop Termurah Buatan Indonesia . Semoga bermanfaat.

Read more